Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 84,39g | Karb: 114,98g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Camponesa Leite Semidesnatado, Vitao Chia em Grãos, Vitao Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Morangos Congelados. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alegomesborges
|