Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 73,84g | Karb: 67,40g.
Makan Pagi: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Adição de Açúcar, Ovo, President Creme de Ricota Light, Mamão Papaia. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amandafborges
|