|
на фото полдник. какой-то лютый недобор по углям, хотя сегодня и лепешка пшеничная была, и греча, и банан, даже пара печеньшек 100г кукурузы на ужин ( меню составляю заранее).
|
1388 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 117,92g | Karb: 124,69g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленая Линия Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Михайловский Помидоры Бочковые Острые, Петелинка Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Растительное Масло, Горчица, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama_sana
|