Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 85,65g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Activia Smoothie Probióticos, Café com Açúcar. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Nápoles Massa de Pastel, Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|