Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
3122 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 156,68g | Karb: 481,27g.
Makan Pagi: Clementines, Clementines, Salmon, Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Makan Malam: Papaya, Peanuts, Almonds, Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Honey, Apples, Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|