Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 53,37g | Karb: 201,27g.
Makan Pagi: Peak Whey Protein, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert, Kölln Kernige Haferflocken. Makan Siang: Frisch Gepresster Orangensaft, Langnese Magnum Double Coconut. Makan Malam: Tomaten, Aubergine, Barilla Fusilli, Möhren, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 49 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|