Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 106,45g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: Äpfel, Alnatura Basis Müsli, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Karotten, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Zwiebeln, Rote Paprika, Putenfleisch, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Wolf Gelbwurst mit Petersilie. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|