Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 32,30g | Karb: 131,46g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè. Makan Siang: Polenta, Pesto, Piselli e Carote (Surgelati), Ossobuco, Loison Canestrello, Ghiacciolo. Makan Malam: Mapo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Nespresso Caffè, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Taralli, Formaggio di Capra (Semiduro), Garofalo Pasta Mista, Zucchine, Ghiacciolo. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|