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Nueva semana en mi bipolar universo... Acá estamos, con atracones en los momentos de felicidad inminente, una auto "serruchada" de piso, que francamente ya no soporto. Tan aferrada estoy a mi parte oscura que debo evitar a toda costa que mi personalidad luminosa salga a flote? Tan fuerte es en mí la tendencia a la autodestrucción? Pero si yo quiero (querer) ser feliz!
Respiro hondo y busco en mi interior. Siento la necesidad de tranquilizarme y poner mis cosas en orden (orden físico, espiritual y psicológico) para no perder la alegría y las ganas de estar bien. Y las ganas de hacer el esfuerzo para lograrlo. La satisfacción de saber que estoy en camino y que me procuro mis propios medios para ser la creadora de mi felicidad. Que no dependa de la ausencia o presencia de los otros, de la gravitación de la mirada de los otros sobre mí.
Ordenar la casa, ordenar la cabeza, el corazón, las prioridades, los proyectos, la motivación.
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
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468 kkal
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Lemak: 11,18g | Prot: 62,60g | Karb: 45,93g.
Makan Pagi: Hoch Wertig Whey Protein. Makan Siang: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Makan Malam: Royal Postre Chocolate Light, Tomates Secados al Sol, Dia Ricotta Magra, Clara de Huevo, Huevo, Espinaca Fresca, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café, Ser Yogurt Bebible. lagi...
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2314 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Fuerza Lau! Qué tengas una excelente semana!
07 Sep 15 oleh anggota: manu_stone
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07 Sep 15 oleh anggota: Lauingrace
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Vamos que se puede!!!!!!!!!!
07 Sep 15 oleh anggota: elcambioempiezahoy
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Gracias elcambio!! :D Hay que convencerse, todos podemos si dejamos que el intento se transforme en acción!
07 Sep 15 oleh anggota: Lauingrace
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La mente puede ser una muy eficiente autoboicoteadora Lau, a muchos nos pasa que nos sentimos traicionados por una parte del propio ser que pareciera funcionar como ancla. Quiero pero no puedo, puedo, pero mas o menos, me quiero pero también me odio, son cosas que leo por acá y que me identifican porque me pasa a mi a veces. Pero leyendote me da la sensación de que tenés la clave para imponerte a esa auto-serruchada. Es una batalla que ganarás tarde o temprano, porque tenés los objetivos claros. Besos y buena semana!
07 Sep 15 oleh anggota: Wolf360
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Ay Wolf, a veces te leo y me mareáis, es como cuando estás frente a una ecuación y tenés que ver y rever nosécuantas veces para sacar el hilo dela conclusión, ja ja.
07 Sep 15 oleh anggota: Morelia C
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07 Sep 15 oleh anggota: Morelia C
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Wolf! Gracias por tus palabras. Yo siento que sí, que puedo hacerle frente y ganarle... Pero cuanto más fuerte me siento más me traiciono. Es parte del mismo enroscado mecanismo. Pero soy consciente de que esto me va a llevar tiempo y muchas caídas más. Pero en retrospectiva, me doy cuenta de que estoy mucho mejor ahora que hace unos cuantos meses. Me siento fuerte y con más determinación para seguir intentándolo! Qué lindo es encontrarse con palabras de aliento tan sinceras, de todos ustedes. Fuerza en forma de oraciones. Gracias de todo corazón! <3
08 Sep 15 oleh anggota: Lauingrace
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Morelia: Una de las cosas que mas me molesta de este editor, es que no deja separar en párrafos lo que uno escribe, entonces queda un choclo ilegible.
08 Sep 15 oleh anggota: Wolf360
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No hay nada que agradecer, es una retroalimentación Lau, me pasa a mi que a veces cuando me siento frustrado los leo y recuerdo todo lo que avancé y me da animos para seguir. Sigamos adelante que esto recién empieza!
08 Sep 15 oleh anggota: Wolf360
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¡Arriba! ¡Vamos que ya abrió el nuevo Lights y te quiero ver entrenando ahí! Abrazotesssss.
08 Sep 15 oleh anggota: chica_lights
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Gracias Anaaaa!! <3 Qué linda! Me acabo de dar cuenta de que no tengo 3 días libres para ir a lights... Tendría que ver si puedo correr terapia!! pero de alguna manera lo voy a resolver. Sabés si se está anotando gente nueva o tienen más disponibilidad de horarios?? Voy a hacer lo posible por pasar mañana! :D Gracias de nuevo!!!! Vos como vas?????!!! :D
08 Sep 15 oleh anggota: Lauingrace
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no sabes como te entiendo.. hay dias que quiero quedarme en la cama y no salir mas.. vivir en un monte lejos de todo.. como hoy ponele.. sin embargo lo unico que te puedo decir es que jamas dependa como estes vos de otro, jamas.. ni de un tipo, ni de ninguna persona.. yo eso si que lo aprendi hace un par de años, tengo bastante conmigo misma, los demas que se caguen ;D fuerza nena y a todos besossss
08 Sep 15 oleh anggota: naty0582
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Gracias Naty! <3 Fuerza, linda!! Por la autodeterminación y el am@r hacia nosotr@s mism@s, siempre!!!!!
09 Sep 15 oleh anggota: Lauingrace
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Sejarah Berat Badan Lauingrace
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