Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
1182 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 22,49g | Karb: 200,56g.
Makan Siang: Marmelade, Honig, Butter, Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Knorr Curry Ketchup, Combino Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Toblerone Czekolada Biała Toblerone, Magnum Strawberry & White, Crownfield Cereal Cookie. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|