Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4063 kkal
|
Lemak: 174,29g | Prot: 239,35g | Karb: 381,70g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Protein Kefir Banana e Mela, Focaccia, Beretta Carpaccio Fesa di Manzo Fumè. Makan Malam: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Patatine Fritte, Old Wild West Toro Seduto. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|