|
starting the gym today with eric. hope this goes well! diet also starts today
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 50,90g | Karb: 243,16g.
Makan Siang: water, rice noodles, kraft fat free catalina, lettuce, Cheese Manicotti. Makan Malam: lipton diet green tea with citrus, pizza sauce, rold gold pretzel thins, watermelon, ketchup, smart dog. Camilan/Lainnya: chocolate chip cookie, milk, rice noodles, kraft fat free catalina, lettuce, water, water, watermelon, pasta salad, watermelon sour patch. lagi...
|
|
3839 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michellie
|