Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 183,79g | Karb: 170,65g.
Makan Pagi: Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Makan Siang: Woolworths Tuna in Springwater, SunRice Basmati Quick Cup. Makan Malam: Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Beef Mince Heart Smart. Camilan/Lainnya: Go Natural Almond & Apricot Snack Bars, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|