Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 95,62g | Karb: 49,99g.
Makan Siang: Leinöl, Kaufland Bacon Streifen, Metzgerfrisch Schweinefilet, Eisbergsalat, Karotten. Makan Malam: Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Schinken. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
das ist mal ne ansage. klasse gemacht!
15 Okt 23 oleh anggota: Ilaysia
|
Vielen Dank 😊 die erste Woche ist doch immer leichter.. viel Wasser 🫠
16 Okt 23 oleh anggota: (Snow)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (Snow)
|