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Spätstück 430Kcal
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1510 kkal
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Lemak: 64,48g | Prot: 118,02g | Karb: 104,85g.
Makan Pagi: Kornmark Sonnenblumenbrot, Radieschen, Gurke (mit Schale), Chaumes Käse, Ei, Putenbrust. Makan Siang: Galbani Mozzarella Mini, Purland Schweinenacken/-Kamm ohne Knochen, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat. Makan Malam: Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Schweinenackensteak. lagi...
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 Komentar
Was sind das für interessante Muffins?
Die sehen toll aus. Hast du evtl. ein Rezept für mich?
15 Okt 23 oleh anggota: Katrin-N
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Kochschinken in ganz kleine Würfel schneiden, 2 Eier Quirlen, mi Pfeffer und Salz würzen etwas Selters dazu. Dann in die Form gießen und im Halogen Ofen oder Ofen, oder Heißluftfriteuse backen. Guten Appetit 😋😋
15 Okt 23 oleh anggota: willivogel21
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Das klingt super.
Vielen Dank.
15 Okt 23 oleh anggota: Katrin-N
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Wie lange und wie heiß im Backofen?
15 Okt 23 oleh anggota: Peterle1947
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Ca 180 Grad 10 Min. Du siehst wenn sie hoch gehen und Farbe bekommen 🥰
16 Okt 23 oleh anggota: willivogel21
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Entschuldigung 😞
Ich mache noch etwas Streukäse mit Ran. Hab ich vergessen 🙈🙈
16 Okt 23 oleh anggota: willivogel21
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Sejarah Berat Badan willivogel21
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