Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1072 kkal
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Lemak: 58,47g | Prot: 40,08g | Karb: 93,24g.
Makan Pagi: Lidl Serrano Schinken , Milfina Butter , Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Norwegisches Lachsfilet . lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo,
ich sehe gerade Du hast die 102 erreicht, gratuliere 👋
tapfer weitergemacht und schwupps ist es soweit, ich bewundere Dein Durchhaltevermögen
15 Okt 23 oleh anggota: sommermaus
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sommermaus hallo☺️njaaa heute morgen wieder 103 kg 🤷 aber mal schauen wie es morgen aussieht. Durchhalten muss ich unbedingt, dass tut meinem Rücken gut und den Gelenken....merke ich auch jetzt schon. LG
16 Okt 23 oleh anggota: bibi.braun
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Sejarah Berat Badan bibi.braun
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