Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2643 kkal
|
Lemak: 100,10g | Prot: 140,59g | Karb: 303,19g.
Makan Pagi: Bananas , Pams Strawberry Jam, Peanut Butter, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread. Makan Siang: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meat, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: Continental Cheese Sauce, Carrots , Broccoli , Spinach , Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Vegetable Frittata. Camilan/Lainnya: Streets Magnum Classic, Oats, Fruit and Nut Granola Bars , Whittaker's Dark Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|