Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 62,39g | Karb: 200,47g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Алтайская Буренка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Makan Siang: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, БО Тофу в Маринаде Терияки, Картошка Вареная. Makan Malam: Русские Блины Блин с Маслом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|