Jurnal Na100ящая, 14 Okt 23

я не знаю виден ли результат на фото.но по штанам он виден,ибо они сваливаются. хотя по весу прям бешеных изменений нет.
ps муж как сдался летом,так и все.никакой силы воли 😁

---

290 kkal

Lemak: 5,40g | Prot: 51,10g | Karb: 9,10g.   Makan Malam: Nutriversum Казеин, Nutriversum Казеин. lagi...

2039 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...