Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 107,63g | Karb: 110,29g.
Makan Pagi: Aviação Doce de Leite Pastoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Makan Malam: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Geladinho de Coco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|