Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 59,72g | Karb: 89,19g.
Makan Pagi: Prugne. Makan Siang: Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Carne di Maiale, Ragù, Tre Mulini Agnolotti Piemontesi, Coop Cavolo Verza, Cetriolo (con Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly. Makan Malam: Mortadella, Esselunga Focaccine, Tre Mulini Agnolotti Piemontesi. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pam70amp
|