Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 98,70g | Karb: 282,37g.
Makan Pagi: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Киприно Сыр Мастер, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Огурец, Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Makan Siang: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Сливы, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Janarat Варенье из Айвы. Camilan/Lainnya: Пятерочка Виноград Кишмиш, XXL Power Guarana Energy Drink, Пятерочка Виноград Тайфи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaamini
|