Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 153,75g | Prot: 162,72g | Karb: 90,88g.
Makan Pagi: Buko Jalapeno , Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda, Kohlrabi. Makan Malam: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapsöl, Tomatenmark, Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Granatapfel, Milbona High Protein Pudding Karamell, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lindt Edelbitter Mild 85%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|