Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 98,52g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Makan Siang: Cremisee Paprika Frischkäse , Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Dr. Oetker Kokos Kuchen, Banane. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Klein), Krombacher Radler (Flasche). Camilan/Lainnya: Max Balance Protein Bar Schoko, Max Balance Protein Bar Erdnuss . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|