За неделю ушло 1,2 кг. Ем все, но понемногу. На ночь пью кефир с клетчаткой. Утро, день питание Леовит, через день. Сегодня обошлась супом и салатом в обед. Утро, два кофе. Настроение норм, немного бесит работа.
|
800 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 38,53g | Karb: 85,04g.
Makan Pagi: Кофе Латте. Makan Siang: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Слабительная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. lagi...
|
|