Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2938 kkal
|
Lemak: 145,89g | Prot: 122,39g | Karb: 232,84g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Помидоры, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Кленовый Сироп, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Утренний, Пятерочка Чиабатта . Makan Siang: У Палыча Краффин с Черникой и Изюмом , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Makan Malam: Мартини Просекко, ВкусВилл Салями, ВкусВилл Сыр Утренний, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Торт Наполеон, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Буррата, Морковь по-Корейски, Global Village Руккола, Мираторг Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|