Доела утреннюю сосиску и за кадром творог для добора белка. Завтра планируется др друга,но зажора не планирую.
|
1175 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 79,32g | Karb: 75,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Окраина Сосиски Сливочные. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Хлеб, Майонез, Борщ. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлеб, Окраина Сосиски, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lagi...
|
|