Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2669 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 177,86g | Karb: 130,78g.
Makan Siang: Olivenöl, Möhren, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%, Penny Markt Kidney Bohnen. Makan Malam: Aldi Geflügel Salami, REWE Bio Hirtenkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn, Sriracha Mayoo Sauce, Hofburger Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Linessa Mozzarella Light, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|