Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 148,66g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Harzer Leberwurst, Harry Balance Toast (25g). Makan Siang: Dole Ananas, Bayernland Kerniger Frischkäse. Makan Malam: Ja! Kräuter Quark, Lidl Gyros. Camilan/Lainnya: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|