Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 44,92g | Karb: 129,12g.
Makan Pagi: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Consilia Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè . Makan Siang: Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Grissini Semplici, Carote, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Uovo Strapazzato, Fagioli Borlotti. Makan Malam: Milk Milk Pro Cacao, Formaggio di Capra (Semiduro), Compagnia Italiana Bastoncini di Tofu, Barbera, Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Patata Bollita, Speck, Zucca Cotta. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|