Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 20,27g | Karb: 87,37g.
Makan Siang: Lacta Bis (30g), Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Abacate, Brigadeiro de Colher, Banana Nanica. Makan Malam: overnight oats, Fini Beijos Morango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nofckingbody
|