Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3688 kkal
|
Lemak: 158,80g | Prot: 118,84g | Karb: 447,04g.
Makan Pagi: 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝. Makan Siang: GS 두루치기정식 도시락. Makan Malam: 청정원 김치손만두, 왕만두, 고기만두. Camilan/Lainnya: 삼립 순우유 밀크요팡, 농심 새우깡 (90g), 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 스타벅스 (Starbucks) 망고 주스. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|