Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4433 kkal
|
Lemak: 144,72g | Prot: 152,82g | Karb: 578,93g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum, Panco Pão de Forma Zero. Makan Siang: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Rei do Mate Mate com Leite (500ml). Makan Malam: Mabel Bolacha Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, KFC Tirinha , Spoleto Molho Quatro Queijos, Spoleto Fettuccine, Sukiya Tokyo Shoyu Lamen. Camilan/Lainnya: Dori Amendoim tipo Japonês , Sex on the Beach, Marilan Teens, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ane Kuran
|