|
|
1290 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 107,08g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Patate al Forno, Roast Beef. Makan Malam: Pane Bianco, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan XAV 72
|