Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 35,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 90,08g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: Valedourado Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Creme Brulee, Mamão Papaia. Makan Siang: Regina Creme de Ricota Light, Tarantella Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Konjac Massa MF Linguine. Makan Malam: Quatá Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Suavipan Bolinho Red Velvet, Atlhetica Best Whey Torta Al Limone. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelajatoba
|