Завтрак: гороховый суп без картошки и без мяса🫢
|
573 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 13,59g | Karb: 77,42g.
Makan Pagi: Чай, Картофельный Суп, Чай, Картофельный Суп. Makan Siang: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Makan Malam: Лимон, Картошка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Camilan/Lainnya: King Манго Сушёное без Сахара, Помидоры. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 49 menit, Mandi - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 11 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|