Jurnal Elena19061992, 11 Okt 23

Яблоки кстати повышают аппетит 

От яблок еще больше хочется есть.натощак здорово инсулин повышают 

Я после яблок есть ещё больше хочу😳 

Я наоборот наедаюсь одним яблоком сейчас)) но они да, сладкие, но как перекус, почему бы и нет))  

У меня такой же костюмчик. Класс  

oksamorozova17, обожаю борщ))) это же вкуснятина, как можно его не любить)) а вот шоколадок все равно много же не съешь) я не сладкоежка, мне не понять)  

👏👏👏👏👏👏👏👏☺️👍 

Лучше есть морковку, проверено. В яблоках много фруктозы, меньше насыщение.