Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 70,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 58,93g | Karb: 90,89g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Miss Croc Granola Salgada, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Activia Iogurte de Morango Zero. Camilan/Lainnya: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Banana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|