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Sobertober🍁🍂 Tag 10:
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ❌ Zwar nicht viel, aber ich will ja ehrlich bleiben
Gab Döner heute Abend. Bereue ich morgen vermutlich, aber war heute einfach mal drin.
Sport/Bewegung 1/3
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1123 kkal
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Lemak: 27,54g | Prot: 48,32g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Trauben, Nektarinen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Wassermelone. Makan Siang: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Veltins Radler 0,0%. lagi...
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