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comecei aqui em 2021 com 62 kg, esse app me ajudou bastante, hje estou com 55 kg.
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1592 kkal
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Lemak: 66,70g | Prot: 89,23g | Karb: 156,55g.
Makan Pagi: Frimesa Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão). Makan Siang: Creme de Milho, Pernil Assado, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Almeirão. Makan Malam: Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
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 Komentar
Está linda, parabéns pela mudança. Qual sua altura?
10 Okt 23 oleh anggota: kamyllals
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10 Okt 23 oleh anggota: - Alessandra -
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Está muito linda ! Parabéns
10 Okt 23 oleh anggota: regisba
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Está ótima! a prova de que não é só peso, pq você redesenhou seu corpo!
11 Okt 23 oleh anggota: Cgelli
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11 Okt 23 oleh anggota: Naila Tomaz
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11 Okt 23 oleh anggota: Eliza Prevost
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11 Okt 23 oleh anggota: elianeramosbarbosa
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11 Okt 23 oleh anggota: Daiane Martim
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Essa foto mais gordinha foi em 2020, eu estava assim no começo do ano consegui emagrecer e chegar nos 56 kg, mas em dezembro de 2020 engravidei. Ganhei BB e mantive os abitos, agora em agosto ela fez 2 anos, e essa foto mais magra foi essa semana. Foco é a chave, estou muito feliz de ter conseguido. Na vdd fiquei melhor depois de ganhar BB rsrs
11 Okt 23 oleh anggota: Daiane Martim
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55 bem divididos parabéns 👏
12 Okt 23 oleh anggota: araujojamila4
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14 Okt 23 oleh anggota: Schiavon_Slim
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Sejarah Berat Badan Daiane Martim
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