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2748 kkal
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Lemak: 66,61g | Prot: 123,85g | Karb: 425,50g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Mortadela, Pão Francês. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: In Natura Tomate, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Tchê Pão Pão Caseiro, Linguiça Assada. Camilan/Lainnya: Jabuticaba, Pudim de Leite Condensado. lagi...
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3295 kkal
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Latihan:
Seks - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan WilsonRossi
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