Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 34,42g | Karb: 86,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Овощное Рагу, Минтай Жареный. Makan Malam: Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 200266
|