Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 137,37g | Prot: 67,83g | Karb: 140,93g.
Sebelum Sarapan: Farmer Naturals Premium Nuss-Mix. Makan Pagi: Meine Käserei Allgäuer Rotweinkäse, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bauern Brötchen, Edeka Salatgurke. Sebelum Makan Siang: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Sebelum Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Burgerme Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|