Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 58,11g | Karb: 94,58g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Малосоленая, Hochland Сыр Творожный Cremette, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Cremette, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясновъ Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|