Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3360 kkal
|
Lemak: 90,71g | Prot: 242,82g | Karb: 385,80g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Miele Granola Fitness , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Nestlé Fitness Red Berries, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Makan Malam: Parmareggio Burro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Despar Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|