Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 86,51g | Karb: 210,40g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Bodymed Eiweissriegel, Banane. Makan Malam: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Camilan/Lainnya: Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|