Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 81,62g | Karb: 96,70g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры Черри, Pilos Сыр Královský , Italiamo Bresaola, Tastino Хлеб. Makan Siang: Яблоки Гала, Помидоры, Fischer Филе Лосось, Tesco Ячмень Крупная. Makan Malam: NIXE Тунец, Красный Лук, Огурец, Руккола. Camilan/Lainnya: Alesto Фундук , Гранат, Firenze Вафли. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalja M
|