Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 22,47g | Karb: 176,89g.
Makan Pagi: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Pan Dulce. Makan Siang: Café con Leche, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Sandía, Sandía. Makan Malam: Agua, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Plátano, Uva. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deni ☆
|