Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 43,54g | Karb: 217,88g.
Makan Pagi: Maní, Huevo Duro, Pan Integral con Semillas, Queso Crema Finlandia Balance, Tomates. Makan Siang: Coliflor. Makan Malam: Chips de Banana, Cerro Azul Bombón de Frutas. Camilan/Lainnya: Banana, Sandía, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Yogurísimo Yogurt Natural, Queso Azul o Roquefort, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Arándanos, Aguila Chips de Chocolate, Almendras, Banana, Avena Instantánea, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan april :p
|