|
|
2022 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 109,17g | Karb: 272,30g.
Makan Pagi: Крафтяр Чіабата З Висівками, Яйцо, АТБ Otti Овсянка, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Myprotein My Vegan Soy Protein Isolate Chocolate, Комо Масло Сливочное Безлактозное. Makan Siang: Хіт Продукт Печиво Здобне Кукурудзяне. Makan Malam: Start Banana Strawberry Loops, Пан Курчак Филе Куриное, Крафтяр Чіабата З Висівками, Trapa Sin Lactosa Collection, Gullon Cookies Mini Cereales, Том Арахисовая Паста с Солью, Крафтяр Чіабата З Висівками, Vatsak Ластівка Тістечко Білкове, Antico Borgo Savoiardi Ladyfingers, Велмарт Печиво Вівсяне, Борщ, Яблоко Чемпион, Пан Курчак Филе Куриное, Sierpc Сыр Королевский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. lagi...
|
|
 Komentar
Як Ви рахуєте калораж борщу?)
11 Okt 23 oleh anggota: Rehina Y
|
Зважую каструлю в якій буду готувати. Записую кожний інгредієнт у блокноті в стовпчик і переписую іх калоріність. Потім сумую кожний стовпчик і записую вагу готового продукту(віднімаючи посуд) і вираховую скільки калорій в 100г 😃 це справа звички, завжди коли готую щось багатокомпонентне записую вираховую 🫣
11 Okt 23 oleh anggota: ltaemi
|
Ага, запамʼятовую: борщ легше не їсти 😂 дякую!
12 Okt 23 oleh anggota: Rehina Y
|
12 Okt 23 oleh anggota: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|